Santé & Bien-être

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La Sophrologie, ne remet en aucun cas en question les progrès de la médecine moderne, mais vient accompagner les personnes malades dans la gestion de la douleur ou de l’angoisse face à la maladie. Le milieu médical s’ouvre de plus en plus à la sophrologie, qui a su prouver son efficacité dans l’accompagnement de personnes atteintes de cancer, de fibromyalgie ou d’acouphènes.

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La sophrologie aide par ailleurs à l’amélioration du sommeil et permet d’apprendre à gérer les comportements phobiques, compulsifs et les conduites addictives.

 

La sophrologie accompagne aussi les futures mamans dans leur préparation à l’accouchement.

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Cet entrainement du corps et de l'esprit contribue à développer une sérénité et un mieux-être global. La pratique régulière permet de prévenir certains problèmes de santé, grâce à une meilleure écoute de soi, de son corps et de ses besoins.

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